JOGA I MEDITACIJA

Joga (sanskrit: योग yóga - jedinstvo) je drevna tehnika fizičkih vežbi (Asana) i vežbi disanja (Pranayama), koja je nastala u Indiji gde se smatra sredstvom ka prosvetljenju, tj. postizanjem jedinstva sa samim sobom i univerzumom (Brahman). Joga je veoma bitna za hinduizam, budizam i đainizam, kao i mnoge druge religijske i duhovne prakse širom sveta.[1][2]

U sadašnje vreme, mnogi ljudi, naročito na zapadu vežbaju Jogu iz različitih pobuda; jedni vežbaju radi fizičkog zdravlja, drugi radi razvijanja koncentracije, neki iz određenih filozofskih ubeđenja, a drugi da bi postigli unutrašnji mir i ravnotežu. Joga vežbama se može postići mnogo ukoliko se vežba redovno i uporno. Rezultati joge se razvijaju prirodno i postepeno.

Četiri osnovne vrste joge su:

Bhakti joga, najpopularniji oblik joge u Indiji, jeste način poštovanja božanstva. Ona se ispoljava u neprestanom ponavljanju okultnog imena, mantre.
Karma joga je put službe, koja je privlačna ljudima koji su naklonjeni ka delatnoj aktivnosti.
Džnana joga je put znanja, koja dovodi ljude do gurua, radi rukovođenja, ali i put izučavanja svetih spisa Hinduizma.
Radža joga je put konteplacije, koja uključuje brojne načine meditiranja, u kojim čovek koji vežba, mora naučiti da disciplinuje telo i um, da bi tako zadobio samadhi (zajednicu sa Apsolutom).
Na zapadu se najviše upražnjava Hatha joga, koju ljudi često koriste radi mnogih fizičkih i mentalnih dobrobiti (protiv nesanice, astme, bola u ledjima i zglobovima...), ali i dostizanja dubljih stanja u meditaciji.

Joga kao sistematsko učenje je nastala pre 5000 godina . Razlog za ovaj događaj je bila velika ljudska želja da sazna istinu I da dosegne percepciju absolutnog, da nađe duhovni mir u nestalnom nemirnom svetu I da živi u balansu sa prirodom.Tragaoci za ovom istinom je nisu tražili u materialnom svetu nego u duhovnom I spritualnom. Oni su upražnjavali metode I tehnike koje su kasnije postale razne vrste Joga kao naprimerHata Joga (fizička joga) ili Rađa Joga(razumevanje na racionalnom nivou) I druge. Oni su retko postizali uspeh I rezultate jer je praksa bila jako teška ili zbog nepotunog znanja. Glavni problem je bio kako probuditi Kundalini I dobiti sopstveno shvatanje samog sebe-self-realization.

U svakom od nas od rođenja postoji potencijalna duhovna energija koja iz sveopšteg ulazi u nas kada smooko tri ipo meseca koja se zove Kundalini na sanskritskom jeziku . Ta energija je naša duhovna majka I nalazi se u bazi naše kičme u potencijalnom uspavanom stanju.Pod određenim uslovima ta energija semože probuditi što zavisi od naše želje da se to desi.Mnogo je pisano o ovom u starim spisama ali je retko ko dobio svoje prosvećenje,drugo rođenje,nirvanu ili samadi kako se to zvalo u raznim doktrinama.



U 1970 godini kao rezultat dugogodišnje meditacije I experimenata, Šri Matađi Nirmala Devi pronalazač I učitelj je pronašla metodu koja omogućava da svaka osoba koja to želi dobije probuđenje kundalini energije.To je jako spontani doživljaj u kome za samo nekoliko minuta mi to možemo dobiti I nastaviti put ka našem duhovnom usponu. Ona je nazvala tu metodu Sahađa Joga što u prevoda sa sanskritskom znači urođeno,beznaporno sjedinjenje sa sveopštim božanskim. Sahađa znači lako spontano urođeno sa nama Joga znači spajanje,sjedinjenje sa sveopštim celokupnim.

Mi znamo jako malo o samim sebima o našim čulima,energijama I silama koje imamo. Samo kroz upoznavanje samog sebe i našeg sistema energija mi možemo naučiti kako da održimo zdrav organizam I kako da živimo u harmoniji sa ostalim ljudima I prirodom..Kada se naša materna Kundalini energija probudi u nama, mnogi naši kvaliteti počnu da se manifestuju spontano u našem suptilnom biću. Mi postanemo mnogo zadovoljniji u svom životu, naši odnosi sa drugima postanu bolji, strah,agresivnost I ostale negativne emocije postestepeno nestanu I naše zdravlje se popravi.

Sahađa Joga nije organizacija,club,kult,dogma ili nova religija nego je spontani doživljaj koji je mogućan svima I koji sjedinjuje učenja svih svetskih religija. Učenje se ne naplaćuje jer svako ima pravo na to svojim rođenjem.

Šri Matađi Nirmala Devi učitelj I pronalazač je rođena 21 marta u podne 1923 u mestu Čindvara koje se nalazi u centru Indije u visoko cenjenoj porodici, preci su joj nekada bili vladari Indije, njen otac je bio član Indijskog parlamenta a majka čuvena matematičarka. Gandi je nju jako cenio još kada je bila mala jer se videlo se da ima izuzetne sposobnosti.Šri Matađi je kasnije studirala Medicinu I bila aktivna u pokretu za oslobođenje I nezavisnost Indije . U 1947 godini ona se udala za Mr.C. P.Šrivastava koji je kasnije bio sekretar predsedniku Idije Šastriju. U 1974 on je izabran za sekretara Ujedinjenih Nacija za morska pitanja tako da su došli u London. On je za svoj rad dobio od Engleske kraljice orden viteza .Oni Imaju dve ćerke unuke I praunuke.Za svoj rad na polju Sahađa Joge I Meditacije Šri Matađi le dobila mnoga internacionalna priznanja kao naprimer od Ruske Akademije Nauka I od Američkog Senata. Ona neumorno putuje na poziv mnogih zemalja I održala je na hiljade predavanja širom sveta u Evropi, Južnoj I Severnoj Americi, Austroaziji I Indiji. Ona je poznata više kao majka nego guru zbog svog saosećanja i ljubavi prema ljudima.Njena jedina želja je da svoje učenje da svima koji to žele.

a joga je joga delovanja. To je put nesebičnog delovanja, prihvaćenog i izvršenog jedino zarad božanskog. Sasvim je drugačija od akcija koje izvodimo u našim običnim, svakodnevnim životima. Obično možemo da radimo i dan i noć ukoliko osećamo da ćemo od naših napora dobiti zadovoljavajući rezultat. Pre nego što započnemo posao, osećamo da ako rezultat ispadne zadovoljavajući, onda ima neke svrhe da se posao započinje. U suprotnom, uopšte ne marimo da taj posao uradimo. Naši ljudski umovi su takvi da na samom početku pokušavamo da predvidimo i čak da uživamo u rezultatima našeg rada. Ovo je greška. U karma jogi uvek moramo da osećamo da ne radimo za rezultat, plod, već da je sam Bog taj za koga radimo. Moramo da osećamo Njega u samom tom delovanju koje vršimo. U karma jogi, delujemo da bi smo zadovoljili Boga i služili Boga i postali jedno sa njegovom božanskom svešću. Delujemo zarad rada. Rad jeste zarad rada - a taj rad je božanski rad.

U običnom svetu, radimo za nekog. Ako radimo za sina, radujemo se. Kada radimo za prijatelje, radujemo se. Ali kada moramo da radimo za neku nepoznatu osobu, radost ne dobijamo. Skoro uvek, tu je neki interes ili nekakav motiv u pozadini našeg rada. Sa sinom ili sa prijateljem osećamo neku vrstu unutrašnje bliskosti. Pa takođe i karma jogi vidi i oseća božansko u svakom ljudskom biću sa tom istom bliskošću. A kada radi za neku osobu, oseća da služi Boga unutar konkretno te osobe. U običnom svetu, ukoliko je rezultat našeg rada zadovoljavajući radujemo se. Na ž alost, ne dobijamo radost od rada, već je dobijamo samo od rezultata ... kada je rad završen. Karma jogi dobija božansku radost dok radi. Njegova je radost u prihvatanju tog rada. U njegovom prihvatanju rada i njegovoj zahvalnosti što je bio izabran da uradi taj konkretan posao, dobija istinsku radost.

Sad, u našem svakodnevnom životu radimo poprilično mnogo stvari, od njih su mnoge potpuno nevažne. Ali dok radimo, ako možemo jednom da osetimo kako radimo samo da bi služili i zadovoljili unutrašnjeg pilota unutar neke konkretne osobe, radićemo pravu karma jogu. E sad, pretpostavimo da zamoliš nekoga da nešto uradi. Kažeš: “molim te uradi ovo.” Ovo je tvoje delovanje. Zbog čega to tražiš? Zato što božansko unutar tebe traži da kažeš: “molim te uradi ovo.” A ako osoba odgovori: “ne, neću to da uradim,” neće se nikakva ljutnja ni nezadovoljstvo pojaviti u tebi. Ne. Prosto ćeš sebi reći da ti je božansko unutar tebe zatražilo da zatražiš od njega da radi a on ne sluša. Ti si odigrao svoj deo. Poslušao si božansko unutar sebe. Druga osoba ne sluša. To je njena stvar.

Sada, pri slušanju diktata tvog unutrašnjeg bića, uvek moraš ovo da radiš. To je istinska karma joga. Kažeš ono što osetiš iznutra, kako si upućen. Ali rezultat nije na tebi. Bilo da te druga osoba sluša ili ne, njena je stvar. Ali u izvršavanju te volje, diktata tvog unutrašnjeg bića, ti radiš karma jogu.

Možemo raditi karma jogu svakog trenutka. To je zato što sve vreme nešto radimo. Ne možemo da mirujemo čak ni na minut; bilo mentalno ili fizički mi radimo. Um sve vreme radi a takođe i telo. Ali tužno je, dok radi, taj um, misleći na nekog ili na nešto, od rezultata se uplaši. Možda će rezultat biti krajnje nezadovoljavajući. I um kaže: “ne, neću da to radim.” Ali ako um ima moć da misli božanske misli, trebao bi da kaže: “u redu, uradiću to ako je Božja volja. A što se rezultata tiče, ne marim.”

Kada nekoga hranimo, kada sa nekim pričamo, kada nekome pomažemo, mi služimo Boga - i nikog drugog. Jedina tajna karma joge jeste raditi zarad rada. To je božanska tajna. Ne rezultat nego kako radiš. To je pitanje svesti u kojoj si dok deluješ: tvojoj najvišoj ili tvojoj najnižoj. Ako se radi iz tvoje najviše svesti, videćeš da je sam taj rad tvoja najveća nagrada. I sam taj rad ti donosi spontanu radost i ispunjavajuće blaženstvo. Dakle, jedan karma jogi dobija takvu radost. On radi zarad božanskog rada i radeći, dobija samu radost, samo blaženstvo, sam mir, od strane božanskog.

Čak bi i dete, ako prihvati duhovni život, trebalo da oseća da kada ide u školu, ono uči kako bi steklo znanje koje će upotrebiti da služi čovečanstvo. Ali ko je to unutar čovečanstva? To je unutrašnji pilot, Bog. Dakle ono mora osećati da mora da zadovolji i da
služi tog Jednog koji je unutar svake osobe. To je ono zašto uči.

Sada, kad idemo na posao, često smo uznemireni od našeg poslodavca. Naši poslodavci nam daju pare i misle da im stojimo na milost i nemilost; oni su naši gospodari. U nama postoji kompleks niže vrednosti. Ne. Tada moramo imati božansku mudrost. Dok radimo, moramo osećati da dok nam daje novac on uzima naša znanja, našu sposobnost, našu mudrost. Video sam da se većina ljudi, kada je pred svojim poslodavcem, oseća nervozno i uznemireno. Postoji osećaj niže vrednosti, kompleks niže vrednosti, jer su to njegove pare a mi samo radimo za njega. Ali uvek moramo osećati da mi dajemo naše veštine, naše unutrašnje kapacitete a za uzvrat smo plaćeni novcem. Oboje smo u istoj ravni. To je uzimanje i davanje. Ja dajem šta ja imam. On daje šta on ima. Moramo osećati, čak i pred šefom, kako radimo karma jogu. Umesto da se pred njim osećamo potpuno izgubljeni, moramo osećati snagu naše sposobnosti. Na ovaj način, možemo imati duševni mir. I bez obzira šta radili, osećaćemo da radimo karma jogu. A šta drugi govore nema značaja. Jedino to kako se ja sa sobom osećam, koliko iskreno sam radio, jeste od vrhunske važnosti. Ako pisac nešto napiše ili slikar nešto naslika samo da bi udovoljio čovečanstvu, nikada neće biti trajno uspešan. Ali ukoliko piše prosto zato što ga unutrašnje biće prisiljava i zato što ne može a da ne piše, tada se karma joga odvija u njemu. Unutrašnje biće to hoće pa on to i radi. Ne za spoljašnji svet, nego za unutrašnje biće.

Bog hoće da radiš za njega. A u ispunjavanju njega, ti ispunjavaš sebe. Ali naše ljudsko ispunjenje nije isto što i božansko ispunjenje. Mi pogrešno osećamo kako je ispunjenje nešto slatko, ljupko i umirujuće, nešto što pruža zadovoljstvo našem umu i našim čulima. Ali Bog kaže: “ne, nije to tako.” On kaže da istinsko ispunjenje leži u iskustvu koje dobijamo. Radio sam. Sad, rezultat je bilo uspeh bilo neuspeh. Sad, neuspeh mi je dao jedno iskustvo. Uspeh mi je dao drugu vrstu iskustva. Mi mislimo da nas jedino uspeh može odvesti Bogu ili nam dati šta nam je potrebno. Ovo je samo naša mentalna koncepcija. A u stvari samo to iskustvo je ono što se najviše računa u našem unutrašnjem razvoju. Dakle dok radimo, nikada ne možemo biti smireni niti srećni ako mislimo na rezultat koji jedino unosi brigu, frustraciju i neizvesnost. Ali ako možemo da zaboravimo na rezultat i vidimo koliko iskreno i posvećeno možemo da radimo, dok naša posvećenost raste, dobićemo najveću radost. Čak i najneiskrena osoba na zemlji, ako postane iskrena samo na trenutak, dobija najveće blaženstvo. Zato što tu otkriva nešto novo. Ona otkriva najveću istinu. Da jedna neiskrena osoba otkrije iskrenost, makar na trenutak, jeste najveće otkriće. Slično tome, kada posvećenost raste, dobijamo najveću radost što smo spontano postali jedno sa posvećenošću.

Dok posvećeno radite, morate reći: “ja radim. Prosto sam instrument. Bog je zatražio od mene da uradio ovaj posao. Ja sam najsrećnija osoba. Izabrao je mene.” Upamtite da je taj posao koji vam je Bog dao, namenjen samo VAMA. Vi ste njegov izabrani instrument. Bog je izabrao vas a ne mene da se uradi taj konkretan posao. A onda, svojim samopredavanjem, postajete jedno sa Bogom, jedno sa tom akcijom, jer vi delujete, vi radite jedino da bi zadovoljili božansko unutar vas. A ko to jeste božansko unutar vas? U stvari, božansko unutar vas je vaše Ja. Ali ako želite da udovoljite vašem spoljnjem ja, bićete na hiljadu milja daleko od vašeg božanskog Ja. Kada možete da udovoljite božanskom unutar vas, na kraju ćeš udovoljiti vašem umu, vašem srcu, vašim čulima, svemu.

Kada pomažete vašoj ženi, dok grlite vaše malo dete, ako osetite, ako možete da učinite da osetite da grlite božansko, Boga unutar njega, dobićete ovo blaženstvo. A dok ga grlite, ako dete plače, ne smete osetiti: “o, uznemirio sam dete.” Ne, morate osetiti da vas Je božansko u vama prisililo da dete zagrlite. I kažete: “ja sam svoje odigrao.” Ako plače i ljuti se, to je njegova stvar. Za to niste odgovorni. Vi ste odgovorni da slušate unutrašnje naloge. To je vaše delovanje.

Tako, završavajući ovaj govor, hoću da ponovo kažem da rezultati vaših akcija moraju odmah biti stavljeni pred stopala Svevišnjeg. Ako vam dete donosi radost, ta radost je za Svevišnjeg. Ako vam donosi tugu, to je isto za Svevišnjeg. Vi ste nevezani i za radost i za tugu. Tada jedino ćete imati božansku radost. U suprotnom, šta god da uradite, šta god da kažete, bilo da radite fizički, mentalno, emocijama ili duhom, osećaćete da je tu uvek neka borba, bitka, tuča između vašeg višeg dela i vašeg nižeg dela. Viši deo će reći: “uradi ovo.” Niži deo će reći: “ne, nikada.” Ali nema višeg i nižeg dela, nema podele, nema razdvajanja, kada osećate da ste božanski instrument. Bog radi kroz vas, Bog koji je beskrajan, Bog koji je večan, Bog koji je pun blaženstva i Bog koji je savršenstvo. Vi ste On.

Meditacija: jezik Boga
Zašto meditiramo?

Zašto meditiramo? Mi meditiramo zato što ovaj naš svet nije bio u stanju da nas ispuni. Taj takozvani mir koji osećamo u svakodnevnom životu jeste pet minuta mira nakon deset sati strepnji, briga i frustracija. Mi smo neprekidno izloženi negativnim silama koje su svud oko nas: ljubomori, strahu, sumnji, brizi, strepnji i očajanju. Te sile su kao majmuni. Kad im dojadi da nas ujedaju i naprave pauzu od nekoliko minuta, mi tad kažemo da uživamo u miru. Ali, to uopšte nije pravi mir, jer sledećeg trenutka one će nas ponovo napasti.

Jedino pomoću meditacije možemo da dobijemo trajni mir, božanski mir. Ako ujutru meditiramo iz dubine duše i primimo mir makar samo tokom jednog minuta, taj jedan minut mira prožeće čitav naš dan. A kad meditiramo na najvišem nivou, tad zaista dobijamo obilje mira, svetlosti i blaženstva. Meditacija nam je potrebna jer želimo da rastemo u svetlosti i ispunimo sebe u svetlosti. Ako je to ono za čim težimo, ako je to ono za čim žudimo, onda je meditacija jedini put.

Ako osećamo da smo zadovoljni onim što imamo i onim što jesmo, onda nema potrebe da se upuštamo u meditaciju. Mi se upuštamo u meditaciju zato što smo iznutra gladni. Mi ećamo da u nama postoji nešto svetlo, nešto beskrajno,
nešto božansko. Osećamo da nam je to nešto očajnički potrebno; ali, u ovom trenutku ne možemo da mu priđemo. Naša unutrašnja glad potiče od naše duhovne potrebe

Koncentracija, meditacija i kontemplacija: tri koraka ka ispunjenju Sopstva

Strela i luk

Koncentracija je strela. Meditacija je luk.

Kad se koncentrišemo, mi fokusiramo svu svoju energiju na neki subjekt ili objekt da bismo otkrili njegove tajne. Kad meditiramo, mi se uzdižemo iz svoje ograničene svesti u višu svest gde prostranstvo tišine suvereno vlada.

Koncentracija želi da dosegne znanje na koje cilja. Meditacija želi da se poistoveti sa znanjem za kojim traga.

Koncentracija ne dozvoljava ometanju-lopovu da uđe u njenu oružarnicu. Meditacija ga pušta da uđe. Zašto? Samo da bi ga uhvatila na delu.

Koncentracija je komandant koji naređuje rasejanoj svesti da postane pažljiva.

Koncentracija i apsolutna čvrstina ne samo da su nerazdvojni, već i međusobno zavisni božanski ratnici.

Koncentracija izaziva neprijatelja na dvoboj i bori se sa njim. Meditacija svojim tihim osmehom umanjuje otpor neprijatelja.
Koncentracija kaže Bogu: “Oče, ja dolazim k Tebi”. Meditacija kaže Bogu: “Oče, dođi k meni”.

Aspirant ima dva istinska učitelja: koncentraciju i meditaciju. Koncentracija je uvek stroga prema svom učeniku; meditacija je stroga povremeno. Obe su, međutim, ozbiljno zainteresovane za učenikov napredak.


“Ljudsko savršenstvo u zadovoljenju Boga“ - Šri Činmoj

Što je meditacija?

Meditacija je tehnika pomoću koje se fizičko i suptilno tijelo dovode u harmoniju, oslobađaju se energetskih blokada, te se pojačava energetski protok i postepeno se dolazi do prosvjetljenja, odnosno buđenja više svijesti. To je jedna od prvih tehnika pomoću koje je čovjek pronalazio mir i zadovoljstvo u sebi. Tradicionalno se obično veže uz neku religiju, ali danas postoji veliki broj meditacija koje se mogu primjenjivati za različite stvari, bilo da se radi isključivo o opuštanju, zdravstvenom stanju, ostvarivanju ciljeva ili samospoznaji.

Ukoliko želite probati meditirati ovdje se nalaze dvije jednostavne, a vrlo efikasne meditacije kanalizirane od Sv. Germaina o kojemu možete više saznati na stranici Svjetlosne Zrake.

I. meditacija - Meditacija ljubičastog Plamena.

Ova meditacija briše svu nakupljenu karmu i na taj način nam pomaže da se produhovimo i riješimo svakodnevnih misli, emocija i bolesti, koje nas opterećuju.

Sjednite na stolac i opustite se, lagano dišući. Zamislite oko sebe i u sebi ljubičastu vatru. Budite opušteni i vizualizirajte nekoliko trenutaka zatvorenih očiju kako Vas vatra ispunjuje i okružuje. Možete vizualizirati i cjelu prostoriju ispunjenu vatrom. To je lagano vizualizirati pošto je vatra nemirna pa se ne morate previše koncentrirati.

Povremeno možete ponoviti neku od afirmacija koja će Vam pomoći u ovom procesu: "Ja jesam okružen i ispunjen Ljubičastim Plamenom ", "Ja jesam ljubičasti plamen" ili "Ljubičasti plamen me očistio i uzdignuo na viši nivo svjesnosti".

Ostanite tako meditirati koliko Vam je ugodno.

II. meditacija - Bijela Kugla.

Nakon što ste završili meditaciju ljubičastog plamena, vizualizirajte oko sebe kuglu sjajne, bijele svjetlosti, koja zrači otprilike 2 - 3 metra oko vašega tijela, tu istu svjetlost vizualizirajte i u sebi. Ukoliko možete, probajte vizualizirati kako se stapate, gubite konture i postajete ta svjetlost.

Dok tako meditirate, isto možete ponavljati neke afirmacije, koje će vam pri tome pomoći : "Ja jesam bijela svjetlost", "Ja jesam zdrav, sretan, miran i bogat", "Ispunjen sam ljubavlju" ili jednostavno samo ponavljajte "Ja Jesam", pošto je ta afirmacija dovoljna i univerzalna. Ona Vas sama po sebi uzdiže na više duhovne nivoe i mozete je ponavljati kada kod želite u toku dana, iz bilo kojeg razloga strah, zabrinutost, tuga...)
Ova meditacije će blagotvorno utjecati na vas.

Ostanite tako meditirati koliko Vam je ugodno.

Kada se kaže "Ja Jesam", pod tim se ne smatra tijelo u kojemu se trenutno nalazite, nego Vaša originalna, duhovna osobnost, koja je besmrtna, vječno sretna, zdrava i ispunjena obiljem. Dakle, govoriti u sebi samo "Ja Jesam" potpuno je dovoljno za ostvarivanje svih Vaših želja i postizanje unutrašnjeg mira.

Za obje meditacije Vam je potrebno otprilike 10 - 20 min. dnevno, a vrlo brzo ćete osjetiti rezultat, stoga pokušajte, jer nemate što izgubiti. Ukoliko imate većih zdravstvenih problema ili se želite riješiti neke ovisnosti, ponovite obje meditacije 2 - 3 puta na dan.

_________________

Kako da pocnete
Formiranje grupe
Sve što vam je potrebno da biste formirali grupu za transmisionu meditaciju jeste namera i želja da služite. Grupa može da krene sa bilo kojim brojem ljudi. Već grupa od troje može da prenosi energije veoma efikasno. Možete da krenete tako što ćete pozavati par prijatelja sličnih interesovanja da se sa vama redovno sastaju. Njih posle ohrabrite da pozovu i druge.

Redovnost je bitna. Grupa treba da odabere dan (ili dane) i vreme i da se toga pridržava. To Hijerarhiji omogućava da može da se osloni na to da će grupa biti raspoloživa u određeno vreme, pa tako grupna energija može da se integriše u globalno delovanje. Nako što se uspostavi rutina, meditacija postaje posebno značajna u životu svakog člana.

Kako provoditi transmisije
Da bi majstorima omogućili da manipulišu energijom dobro je da sednete u krug. Za početak jednostavno zajedno uglas pročitajte Veliki zaziv. To trenutno diže nivo svesti u grupi. Izgovaranje Zaziva pre transmisije pomaže poravnanju grupe sa Hijererhijom i zaziva energije majstora.

Da bi se energija prenosila nije potrebno nikakvo posebno poznavanje meditacije. Sve što je potrebno jeste poravnanje između fizičkog mozga i duše, višeg ja. To se postiže usmeravanjem pažnje na adžna centar, tačku između obrva, te istovremenim izgovaranjem mantre OM bez zvuka, u sebi. Tokom transmisije se treba truditi da se središte pažnje zadrži na tom mestu.

Ukoliko pažnja odluta, polako u sebi mentalno izgovorite OM i ponovno se usredsredite na taj centar. Nemojte meditirati na OM, samo ga koristite da biste povratili pažnju. Svrha transmisionih grupa nije da "uzemljuju" energiju, zato se OM izgovara u sebi bez zvuka, čime se energije šalju na mentalnu ravan. Sve što je potrebno jeste da se ovo poravnanje održi, Hijerhija se brine za sve ostalo. Suština je u jednostavnosti.

Za početak možete da ograničite dužinu trajanja transmisionih meditacija na npr. jedan sat. Pošto se grupa uhoda preporučuje se da se sa meditacijom nastavi dok ne prestane protok energije. U tom slučaju članovi grupe treba da budu slobodni da napuste meditaciju kad god požele, vodeći računa da ne poremete preostale. Fizičkim susretom se snaga delovanja multiplicira u odnosu na isključivo mentalno povezivanje članova grupe. Zato je fizičko prisustvo bitno. Uprkos tome niko ne treba da bude prisiljavan da redovno ostaje izvesno vreme. Svaka osoba mora biti slobodna da odredi meru svog angažovanja.

Šta se dešava tokom transmisije
Hijerarhija upravlja energije sa duhovnih ravni kroz čakre (energetske centre) članova grupe sve do mentalnih ravni gde one postaju dostupnije čovečanstvu. Grupa služi doslovno kao prolaz kroz koji energije dolaze do čovečanstva i pobuđuju njegov napredak. Majstori koji šalju ove energije usmeravaju ih svojim umovima, znajući gde su najpotrebnije i koja će količina i kakvoća energije doneti željene efekte. Grupa ne bi trebala da šalje energiju bilo kojoj osobi, grupi ili zemlji za koje se misli da bi im dobro došla. Dovoljno je da delujemo kao postojani, uravnoteženi mentalni kanali, kroz koje energije mogu da se šalju na veoma naučan način.

Za razliku od drugih meditacija transmisiona meditacija je pod potpunom kontrolom majstora. Kao stručnjaci, oni kroz vaše centre neće poslati više energije nego što to bezbedno možete da podnesete. Jedino ograničenje je da deca ispod 12 godina ne bi trebalo da učestvuju u transmisionim grupama jer su njihovi energetski centri još uvek nedovoljno razvijeni, pa mogu da budu ozleđeni.

Evo šta kaže Dr. Energetske Medicine, Ljubiša:

„Ljudi poznaju i koriste veliki broj meditacija. svaka od njih ima svoje dobre i loše strane, kao i granicu svoga dometa. To je zbog toga što su ih izmislili ljudi, a oni greše i stvaraju granice svemu. Da bi se slabosti postojećih meditacija otklonile ja sam 1994. godine, u dubokoj meditaciji dobio informaciju od spiritualnih bića o novoj meditaciji koja do tada nije bila poznata ljudima, a koju su nazvali Put ka prosvetljenju. Za nju su mi rekli da predstavlja najefikasniju meditaciju koja najbrže i sigurno vodi ka prosvetljenju. Moj zadatak je bio da je raširim po celom svetu. Danas postoji mnogo meditanata i više meditativnih grupa kako kod nas tako i u svetu...Put ka prosvetljenju, može svako primenjivati, ali ne odmah, već tek posle pripreme u trajanju od nekoliko meseci.
Spiritualna bića su ukazala potrebu da se, pored meditacije Put ka prosvetljenju, ljudima da i nekoliko „ malih” meditacija koje bi bile blage i koje bi svako bez ikakve pripreme mogao odmah da koristi. Cilj malih meditacija bio je aktiviranje duhovnosti kod što većeg broja ljudi. U tu svrhu odabrano je pet složenih i efikasnih meditacija koje su nekada bile u stanju da primenjuju samo, u paranormalnom smislu, visoko razvijene osobe. Spiritualna bića su izvršila inicijaciju svih ljudi sveta i time omogućila da pet malih meditacija može svako primenjivati bez ikakve pripreme.

Svrha malih meditacija bila bi dvojaka:

1. Da se budućim meditantima Put ka prosvetljenju popravi psihofizičko stanje i omogući brže poboljšanje funkcije nervnog sisteme i što ranije uključenje u meditativnu fazu.
2. Svim ostalim osobama, koje ne planiraju da rade meditaciju Put ka prosvetljenju, male meditacije će biti izuzetno korisne u cilju poboljšanja sopstvenog psihofizičkog stanja i održavanja energetske ravnoteže”!

--------------------------------------------------------------------------------

4. Teslina meditacija

„ Spiritualno biće Nikola Tesla mi je, prilikom naših redovnih kontakta u dubokoj meditaciji, rekao da je moja ideja da objavim male meditacije odlična, ali je potrebno da im dodam još jednu malu meditaciju za koju mi je dao potrebne podatke.

Položaj za meditaciju je najbolje izvoditi u sedećem ili ležećem položaju. U izuzetnim slučajevima, moguće je meditaciju realizovati i u stojećem položaju, ali je tada neophodno držati se ili biti naslonjen na neki čvrst predmet.

Izvođenje meditacije:

Potrebno je zažmuriti i zamisliti da se nalazite u jednom stubu energije, visine oko 2 metra i prečnika jednog metra, koja izgleda kao sivkasta magla. Meditacija se radi tako što se gleda u sivkastu energiju unutar stuba, ne napuštajući čak ni pogledom stub energije.
Meditacija se završava jednostavnim otvaranjem očiju.

Meditacija traje približno 2 minuta.
Može se raditi jednom do dva puta dnevno, kao redovan trening ili po potrebi.

Efekti Tesline meditacije:

Teslina meditacija će tokom trajanja, odnosno za oko dva minuta omogućiti potpuno smirenje nervnog sistema, pročišćavanja dela aure, poboljšanje cirkulacije krvi u celom organizmu, fizički odmor i poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema.